【青森】什麼是青森睡魔祭?一次帶你了解歷史與舉辦地點,可以順道造訪的推薦景點也不錯過
2026/03/18

2026/05/28
以繩文遺跡群資訊發信設施為起點,前往三內丸山遺跡與大平山元遺跡。
沉浸於繩文時代的歷史與文化之中,最後再到淺蟲溫泉悠閒放鬆,為旅程畫下完美句點。
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首先,鈴木小姐造訪的是「青森繩文站 JOMOJOMO」。這裡是一處能輕鬆感受位於青森縣內、世界遺產「北海道・北東北繩文遺跡群」8處構成資產魅力的景點。
館內透過年表與立體模型,讓人能輕鬆理解並回顧歷史脈絡;AR影像則帶來彷彿走進繩文世界般的沉浸式體驗。若在拍照區換上繩文服裝拍攝,更能為旅程留下難忘回憶。也推薦在圖書空間稍作休息,同時規劃下一站行程。館內設置的大型觸控螢幕還能查詢各遺跡的交通方式與活動資訊,相當方便。
地址/青森縣青森市柳川1-1-5 JR青森站東口大樓4樓
電話/017-752-1191
營業時間/10:00~19:00(6月至9月及黃金週期間營業至20:00)
公休日/12月30日至1月1日,另有臨時休館日
費用/免費入場
作為世界遺產「北海道・北東北繩文遺跡群」之一的「三內丸山遺跡」,是了解繩文文化不可錯過的重要景點。約相當於9座東京巨蛋的廣大腹地上,散布著復原後的大型豎穴建築與住居,放眼望去可一覽聚落全貌,其壯闊規模甚至讓鈴木小姐忍不住發出驚嘆。遙遠過去繩文人生活的景色,就這樣在眼前徐徐展開。
此外,這裡也是日本出土土偶數量最多的遺跡之一,發現超過2,000件土偶,以及大量土器、石器、翡翠、黑曜石等珍貴文物。想深入了解這些發掘成果,不妨前往園區內的「三丸博物館」,透過展示更輕鬆認識三內丸山遺跡的魅力。
地址/青森縣青森市三內字丸山305
電話/017-766-8282
營業時間/9:00~17:00(最終入館16:30);6月至9月及黃金週期間為9:00~18:00(最終入館17:30)
公休日/每月第4個星期一(遇國定假日順延至翌日)、12月30日至1月1日,另有臨時休館日
費用/一般500日圓、大學生等250日圓、高中生以下免費
位於三內丸山遺跡中心內,是一間能以現代風格體驗繩文人飲食文化的特色餐廳。餐點以扇貝、貝類、古代米、栗子、山菜、蛤蜊等推測為當時食材的元素為靈感,同時融入青森縣產食材,並由營養師監修,打造出低熱量又兼具營養價值的餐點。
享用完午餐後,也推薦試試人氣霜淇淋「そふと栗夢(Soft Cream)」。濃郁奶香中帶著淡淡栗子風味,口感溫和療癒。搭配遺跡參觀,不妨透過味覺一起感受繩文時代的生活想像。
地址/青森縣青森市三內字丸山305 三內丸山遺跡中心內
電話/017-782-5001
營業時間/11:00~15:30(最後點餐15:00),餐點供應至15:00
公休日/每月第4個星期一(遇國定假日順延至翌日)、12月30日至1月1日
由非營利團體「覺醒的繩文酵母(めざめの縄文酵母)」推出的「Yumekamos Cookie」,使用從三內丸山遺跡約4,200年前地層中發現的酵母——「三內丸山YUMEKAMOS®︎」製作而成。
餅乾中還揉入據說繩文人過去也曾食用的橡實,並以米粉為基底製成,特色是濕潤柔軟的口感。入口能感受到樸實且溫和的自然甜味,也是它迷人的地方。
不妨一邊想像繩文時代的生活樣貌,一邊品味這份來自遠古的滋味。購買方式等詳細資訊,請至官方 Instagram 確認。
這是一處發現北東亞最古老等級土器的珍貴繩文遺跡,與「三內丸山遺跡」同樣被列入世界遺產「北海道・北東北繩文遺跡群」之中。
戶外展示區設有發掘調查地點標示與解說看板,只要掃描 QR Code,就能透過手機在現地重現繩文人的生活場景,推薦親自體驗看看。
另外,也別錯過鄰近的大平山元遺跡展示設施「MUMON館」。除了能欣賞北東亞最古老等級的土器碎片,還能透過淺顯易懂的展示解說與影像內容,更深入感受繩文文化的深厚魅力。
地址/青森縣東津輕郡外濱町字蟹田大平澤邊46-4
電話/0174-22-2577
營業時間/9:00~16:00
公休日/星期一(遇國定假日則順延至翌日)、12月29日至1月3日
費用/300日圓(大平山元遺跡展示設施 MUMON館),大學生以下免費
擁有超過1,200年歷史的名湯——淺蟲溫泉之中,「南部屋 海扇閣」靜靜座落於被譽為「青森奧座敷」的療癒之地,是一間充滿在地風情的溫泉旅宿。
館內每晚舉辦的「津輕夜祭 Live」,結合睡魔祭伴奏、跳人舞蹈、津輕三味線與民謠演出,讓旅人不必等到祭典季,也能感受祭典的熱鬧氛圍與青森傳統藝能的魅力。
館內還有能眺望陸奧灣景色的展望溫泉,以及活用當季在地食材製作的料理,同樣令人期待。除此之外,能近距離欣賞睡魔作品的用餐空間、擺放津輕傳統工藝「小巾刺繡」抱枕的客房,以及使用津輕玻璃酒杯享用的青森地酒等細節,都讓青森文化自然融入住宿體驗之中,為旅程增添更多餘韻。
地址/青森縣青森市大字淺蟲字螢谷31
電話/017-752-4411
時間/入住 15:00、退房 10:00
是否有任何可以參考的地方呢?下次出遊時不妨嘗試看看!
文章企劃、編輯: 旅色編集部
作者:攝影/山田大輔 造型/加藤千尋 妝髮/榊ひかる 撰文/西 倫世